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孕期需谨慎4种行为,会增加胎儿畸形风险,宝妈一定要避免

发布时间:2019-10-02 11:25
闺蜜怀孕已经6个多月了,眼看着肚子也越来越大了,虽然闺蜜百般呵护,生怕宝宝出个闪失,还经常的摸着肚子安抚宝宝,但是这是错误的,容易让胎儿造成绕颈缺氧的危险,孕妇从怀孕开始,时时刻刻担心着宝宝的健康情况。...

闺蜜怀孕已经6个多月了,眼看着肚子也越来越大了,虽然闺蜜百般呵护,生怕宝宝出个闪失,还经常的摸着肚子安抚宝宝,但是这是错误的,容易让胎儿造成绕颈缺氧的危险,孕妇从怀孕开始,时时刻刻担心着宝宝的健康情况。

孕期需谨慎4种行为,会增加胎儿畸形风险,宝妈一定要避免

孕妈缺乏营养,直接影响胎儿发育

孕妇在怀孕期间,如果不保持自己身体对营养的需求,那么宝宝也会缺乏营养,这影响到胎宝宝却历历在目,导致了宝宝发育不良,畸形胎、胎死腹中的情况发生,也希望广大孕妇人群重视起来,尤其是身体出现缺乏锌、硒、碘营养的情况。

如果发现孕妈身体出现一起营养缺乏的情况,比如食欲不好、免疫力急剧下降、胎儿缺氧等等,这就提醒要及时补充营养了。

可以在平时多吃些动物肝脏、鱼虾、坚果之类的食物外,还可以准备些孕妇专门吃的新稀宝片,这和食物配合,补锌效果补充,能很好的补充锌、硒,提高孕妈食欲、身体抵抗力,避免吃药解决。

孕期需谨慎4种行为,会增加胎儿畸形风险,宝妈一定要避免

突然起来了解下这几种情况,孕妇一定切记少做。

1、经常抚摸肚子

怀孕期间,随着胎儿的生长发育,宝妈的肚子也在逐渐变大。很多宝妈都喜欢用手抚摸肚子,其实偶尔抚摸没有太大的影响的,但是如果频繁用手来回摸肚子,可能会让腹中的胎儿随着妈妈的手部晃动,增加脐带缠绕的危险。除此之外,频繁的抚摸肚子还会让宝宝对外界变得敏感,增加胎动的几率,对孕妇和胎儿都没好处。

2、睡姿错误

孕期宝妈肚子越来越大,身体的负担加重了,所以睡觉也变成了一件难事。很多宝妈害怕孩子在子宫内发生偏移,所以就采用直躺式的睡眠姿势,实际上这是最不正确的睡姿。宝妈如果直躺着,胎儿会压迫孕妇的神经,而且脊椎也要承受很大的负担,正确的姿势应该是左侧卧,不仅胎儿不会对宝妈产生压迫,而且还能够促进孕妇心脏的血液循环。

孕期需谨慎4种行为,会增加胎儿畸形风险,宝妈一定要避免

3、过度运动

虽然孕期运动有很多好处,但是不能太过剧烈,很多宝妈害怕产后身材会走形,所以就在孕期疯狂的运动,其实这会增加胎儿畸形的概率。孕妇在运动时,胎儿也会在肚子随着妈妈一起摇晃,很可能会使脐带缠绕在胎儿身上,还可能让宝宝出现胎位不正的情况,所以为了孩子的健康,孕期运动一定要适量。

4、经常熬夜

对于孕妇来说,孕期熬夜不仅会使皮肤变差,还会让宝妈的身体感到疲惫,干什么都没精神。除此之外,熬夜时孕妇的身体不能得到充足的休息,所以免疫力会下降,容易生病,孩子也会受到影响。孕妇一定要养成良好的生活作息,能让胎儿发育的更好,也是对自己身体负责的表现。

如果自己的不良行为让宝宝受到伤害,宝妈再后悔都没有用。所以为了宝宝能够平安健康的出生,以上这四件事,孕妇一定要避免。
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